Was sind essentiellen Aminosäuren? Essentielle Aminosäuren sind lebenswichtige Bausteine, die der Körper nicht selbst herstellen kann und…
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Warum Neujahrsvorsätze? Der Beginn eines neuen Jahres ist oft eine Zeit der Reflexion und des Neuanfangs. Viele…
Vitamin D3 – das Sonnenvitamin zählt in Deutschland zu den häufigsten Mangelvitaminen. Die Wichtigkeit für eine bessere…
Was ist L-Carnitine? L-Carnitine ist eine Aminosäure, welche zur Energiegewinnung benötigt wird und auch unter acetyl l…
Wie wir alle wissen, ist unsere Ernährung wichtig für unsere Gesundheit. Aber wussten Sie, dass bestimmte Nährstoffe…
Kurzes Wort vorab: Es handelt sich in diesem Beitrag um eine Zusammenfassung der bisherigen Somatotypen. Obwohl es…
Was ist Muskelkater? Muskelkater kann aus den unterschiedlichsten Gründen auftreten. Manchmal tritt der Muskelkater ein oder zwei…
Vitamine sind für unseren Körper unverzichtbar – Vitamin D3 und Vitamin K2 im Speziellen. Doch wussten Sie…
Vitamin K2 ist ein Vitamin, das für unsere Gesundheit unerlässlich ist. Vitamin K2 spielt eine entscheidende Rolle…
Vitamin D3 ist eines der wichtigsten Vitamin für die Gesundheit. Es ist ein Vitamin, das in unserem…